四川红太阳红心猕猴桃种植基地 现场采摘 教你在家这样做猕猴桃木瓜蛋挞,好吃又减肥(猕猴桃蛋挞好吃吗)

教你在家这样做猕猴桃木瓜蛋挞,好吃又减肥(猕猴桃蛋挞好吃吗)

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教你在家这样做猕猴桃木瓜蛋挞,好吃又减肥(猕猴桃蛋挞好吃吗)

今天教大家做猕猴桃木瓜蛋挞。猕猴桃富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

食材:

淡奶油140克,木瓜碎块,猕猴桃一个,切小块,蛋挞皮9个,牛奶110克,白糖30克,蛋黄2个,低粉10克。

制作工序:

1.将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉

2.把低粉过筛,加入(1)中,加入蛋黄,拌匀,然后用筛子将制成的蛋挞水过滤

3.将蛋挞皮放烤盘里,将木瓜和猕猴桃碎块放里面

4.过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中

5.烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可。(喜欢表面有焦点的,最后5分钟可把烤盘上移到中层烤。)

在家也能轻轻松松做蛋挞,你不想吃吗?

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