四川红太阳红心猕猴桃种植基地 现场采摘 我爸有糖尿病,特别馋,管不住怎么办?(糖尿病嘴馋怎么回事)

我爸有糖尿病,特别馋,管不住怎么办?(糖尿病嘴馋怎么回事)

你提的这个话题,看了我的亲身经历后可能对你有所帮助。我是2014年查出糖尿病的,查出后我很紧张。严格忌口,水果,馒头,小食品,肉,油炸食品一律不吃,,这样半年后,血糖控制的不错,可身体全身出现了问题,一动就出汗,两腿无力,面色苍白,看见甜东西就控制不住,特别厌烦家人的提醒和劝告。出现了这种状况后,女儿带我咨询了营养专家和走访了几个糖友,听听他们的忠告后,我改变了饮食习惯。

一,馋也是一种病态,本人控制不住,身不由己。是身体中缺少这种物质成份。它是因长时间忌口引起的。所以要放开吃,能吃的东西就吃,但需要掌握好一个度。要化整为零,少进多餐。比如我吃苹果,大苹果一天吃半个,上午吃四分之一,下午吃四分之一。时间是上午10.点半后,下午四点半后。其它水果也是这时间吃。

二,吃饭,主食粗细搭配。蔬菜荤素搭配,。

每餐进量,根据自身情况,摸索一个规律,吃到能坚持到下一顿吃饭时间,到点感觉有点饿为准。中间饿了也可吃东西,尽量避免发生低血糖。

三,感觉有饱腹感时,马上离开餐桌,不要恋战。

四,喜欢吃的东西,勤买,少买,天天吃,次次少吃。

五,营养要均衡,身体中的营养成分缺一不可。既要控制血糖,还要身体健康。这就需要科学合理安排。

六,建议家人,不要指责糖尿病人好吃,管不住嘴,馋。健康的人不知道病人的痛苦。要多给予关爱和鼓励。

以上是我的亲身作法,只因水平有限可能表达的不够完美。但心意是想帮到你的父亲。

大便有好多形状,都代表着哪些疾病?

每天如厕的时候,你会回头看看自己的大便是怎样的吗?

我爸有糖尿病,特别馋,管不住怎么办?(糖尿病嘴馋怎么回事)

虽然会觉得很恶心,但大便和我们的身体健康有着紧密的联系,是我们健康最真实的“警报器”,也是我们健康的晴雨表。因此,上完厕所,先不要急着冲水走人,应该回过头看看大便一眼,也相当于完成一次小小的体检。

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正常大便是怎么样的?正常健康人的大便应该是中等深度的棕色或者浅棕色,香蕉形态,软硬度正好,易于排出,在便池内不黏连,能浮在水面上,水冲即净,带有微臭。每天的排便量约为150~300克,每日应排出1~2次。每次能在1~2分钟内自然、通畅排出,整个事件不超过5分钟,便后觉得轻松,不留便意。

大便形状发生改变预示着什么疾病?1、一粒粒羊屎状

这就是便秘的表现,表明平常饮食中的纤维素和水分不够,无法给肠道形成足够的刺激,致使肠道蠕动缓慢,食物残杂在肠内滞留时间过长,水分被过度吸收,从而引起大便干结。如果出现这种羊屎状豆粒大小的便便,就提示我们应多喝水、多吃蔬菜,保持大便通畅。

2、海参状表面有裂纹

这种形状的大便还勉强算健康,但提示我们要及时补充水分。应多食用西红柿、草莓、柑橘、柠檬等富含水分的水果。

3、香蕉状

如果大便呈长条状,质地像牙膏一样光滑柔软,说明身体很健康,无须担心 。

4、柔软的小块状

如果大便呈柔软的小块状,且边缘分隔清晰,容易排出,请不要过于担心,一般没有什么大问题,大多为吃辛辣油腻的食物所致。此时,应该注意控制饮食了,要是再管不住嘴,就有可能会拉肚子了。

5、软稠黏糊状

如果大便呈软稠黏糊状,常见于过度饮食后身体没有好好吸取脂肪,出现消化不良;还有可能是胰腺炎的疾病导致。平时应注意多吃水果蔬菜、按时休息,若症状持续未能得到改善,应及时就医。

6、一滩滩的液状

如果大便呈液状,是拉肚子的表现,这种情况需要引起重视,因为这很可能是细菌感染的表现。常见于食物中毒性腹泻及其他急性肠炎。此时应注意饮食,忌辛辣刺激食欲的摄入,应以清淡饮食为主,多注意休息,避免劳累。同时注意及时补充水份,防止脱水现象,情况严重时要及时寻求医生得帮助。

大便其实蕴含着疾病的信息,我们平常要养成观察自己大便的习惯,及时发现异常,今早治疗疾病。

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