四川红太阳红心猕猴桃种植基地 现场采摘 番茄肉末碎碎面,酸酸甜甜好开胃,适合9月龄以上的宝宝

番茄肉末碎碎面,酸酸甜甜好开胃,适合9月龄以上的宝宝

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给宝宝添加辅食,面条是最常见的食物了。而且做法也很多样,既能满足宝宝的营养需求,又可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。深受宝妈们 的喜爱。但是刚开始添加面条辅食的宝宝们面条一定要做的软烂一些,这样更利于宝宝的消化吸收。

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宝宝常吃面条的好处你知道都有哪些吗?

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1.易消化

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很多适合小宝宝的面条,软烂可口,咀嚼消化都非常容易,不用担心增加宝宝的肠胃负担

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2.高营养

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做面条时,我们都会添加不同的食材,比如维生素丰富的蔬菜,高蛋白的肉类,蛋黄,海鲜类,这样做出的面条不仅营养丰富,而且面条更加美味。

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3.味道好

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面条本身就有谷物的清香,有些孩子对这个就很有食欲呢,再加上其他蔬菜、肉类的味道,更是非常的吸引小宝宝了。

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今天就跟大家分享一道适合9个月以上宝宝就能吃的番茄肉末碎碎面。做法简单,而且宝宝特喜欢,酸酸甜甜的,既能满足宝宝的日常需要,还能让宝宝爱上吃饭。

食材:番茄半个、西葫芦一小段、瘦肉一小块

步骤:

1.番茄去皮剁碎,西葫芦去皮去籽剁碎,瘦肉洗净,和姜片一起放锅中煮熟剁碎

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2.起锅烧热,倒入适量核桃油

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3.倒入番茄和肉末,翻炒均匀

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4.倒入适量清水和西葫芦碎,继续煮

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5.另起锅将水烧开,放入细面煮熟

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6.煮熟后捞出沥干水分放入碗中

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7.之前的番茄肉汁煮好后,将酱汁倒入细面上,搅拌均匀就可以啦

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这样就能端给宝宝吃了。第一次给宝宝添加面条的时候,可以把细面掰小一点,等宝宝适应了就可以慢慢的掰的大段一点即可。这样做的拌面没有汤汁,刚开始添加辅食的宝宝胃容量有限,没必要一次喂太多。想带点汤汁的宝妈们也可以把细面下在番茄肉末汤中,这样做出的面条就是汤面了。

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