四川红太阳红心猕猴桃种植基地 食用技巧 猕猴桃奶昔的做法是什么?

猕猴桃奶昔的做法是什么?

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材料:猕猴桃1个,蜂蜜1小勺,鲜奶100毫升。

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做法:猕猴桃洗净去皮,切块放进榨汁机。将牛 奶、蜂蜜也放进榨汁机,搅打成果泥汁。可加适 量冰块一起放进榨汁机搅打。

功效:猕猴桃含有丰富的膳食纤维,并有很强的 抗氧化作用,能美容养颜、清热降火。痛风病人 要分两次饮用才好。

1.软掉的猕猴桃~ 2.皮很好剥掉~然后用勺子捣碎! 3.如果想吃甜点的可以加些蜂蜜进去,不过我觉得这个已经很甜了! 4.然后把牛奶小布丁雪糕拿出来稍微解冻会~ 5.然后放入猕猴桃泥里一起搅碎~ 6.冰凉的带着牛奶香滑的猕猴桃奶昔就搞定了!

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