四川红太阳红心猕猴桃种植基地 推荐 不想整天屁股后面追着喂饭,2岁前记得常给娃吃这种食物(追屁股翁)

不想整天屁股后面追着喂饭,2岁前记得常给娃吃这种食物(追屁股翁)

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不想整天屁股后面追着喂饭,2岁前记得常给娃吃这种食物(追屁股翁)

“宝贝乖,再吃一口,就吃一口,吃完饭带你去XXX玩,乖乖吃饭给你买XXX……”这句话成了多少家长的口头禅,每天吃饭必上演一出你追我赶的动作大戏。其实宝宝无法自己独立吃饭,大部分不是他们本身的问题,而是爸爸妈妈没有放手让宝宝去尝试。

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宝宝们天生就是对食物充满热情的,虽然还没有学会使用餐具,但聪明的宝宝会用手来抓着吃,无师自通喂饱自己。宝宝自己来决定吃多吃少,会他觉得吃饭是件快乐的事情。

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而放手让宝宝独立吃饭不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣,还能锻炼宝宝小手的抓握能力以及手眼协调能力,同时还能增强宝宝的自信心和成就感。

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因为大部分父母感觉宝宝自己吃比较慢,饭菜凉掉了对胃不好;或者担心宝宝自己吃饭会把饭撒得到处都是,太脏;有些爸爸妈妈觉得宝宝还小,长大了就自然会独立吃饭……这些往往就导致了孩子四五岁了依旧无法独立吃饭。

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今天芽芽妈想和大家分享一个对芽芽特别行之有效的秘密武器。通过这个方法将芽芽妈成功地从喂饭老妈子中解脱出来,并收获一枚能够自己吃饭的小吃货芽芽。这秘密武器就是–手指食物。

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什么是手指食物?

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简单来说,所有能用手拿起来吃的食物都是手指食物。任何固体的、能被切成片状或块状的、手指捏起来不会散的食物,都属于手指食物。

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当宝宝具备自己抓食并把食物塞进嘴里的能力时,就可以引入手指食物了。这是个循序渐进的过程,不可操之过急,但也不要耽误最佳训练时期。

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如何添加手指食物?

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尝试期:9月龄

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特点:足月的健康宝宝一般从6月龄开始添加辅食,发展到9月龄时候宝宝的小手就能主动去抓握物品;看到大人吃东西会盯着看,对成人食物充满兴趣;抓到食物后会往自己嘴巴的方向送,这时候辅食除了糊状食物,可以开始尝试手指食物。

食材类型:大概到了这个阶段可以尝试着少量给宝宝一些蒸熟变软的蔬菜条,比如带柄花椰菜、西蓝花、土豆条、红薯条、南瓜条等;水果也可以选择一些果肉较软,宝宝可以啃咬的切成条,比如牛油果、香蕉、草莓等;

如果家里实在不方便做,也可以直接购买成品,比如类似磨牙饼干、手指泡芙之类的婴幼儿食品。

这些食物必须质地柔软、能在嘴里融化,并不易导致呛咳,最好还能够方便宝宝磨牙时用牙床碾碎后吞咽。

备宝宝食材的时候需要注意,蔬菜不要蒸的过软,因为这个阶段宝宝的手眼协调能力不足,容易把食物捏碎,而且也不能准确喂进自己嘴巴。

芽芽刚接触手指食物的时候,我就把握不好火候,南瓜蒸的太软,结果直接导致芽芽的脸蛋儿吃饱了,嘴巴却一口都没吃到。

还有食物尽量切成细长条状,保证宝宝握住食物后还能露出一部分,因为宝宝这时候后还不会张开手吃手心里的食物,所以如果形状太小,握在手里,宝宝只会吃到自己的小手,却咬不到食物,容易打击他们的自信心,影响了自主进食的积极性。

熟练期:10-12月龄

特点:这个时候宝宝的咀嚼能力已经得到锻炼,而且逐渐的可以张开小手吃到掌心里的食物,再也不会把食物糊满脸,而是可以准确送进嘴巴。

食材类型:宝宝到了这个阶段可以再丰富一些手指食物的种类,与成人的基本没有太大区别,形状不仅仅局限于“带柄”的食物,可以把食物处理的稍小一些,还能锻炼宝宝的抓握能力;质地可比初期的稍硬一些。比如黄瓜条、鸡肉块、鸡蛋片、烤面包、苹果块、猕猴桃片等。

爸爸妈妈让宝宝尝试手指食物时,一定要在旁边监护,以免宝宝噎住。

巩固期:1-2周岁

特点:这个时候宝宝大多已经尝过各种日常食物,咀嚼能力也已经基本成熟,手眼协调能力也得到加强,此时的任务重点就侧重于培养自主独立吃饭的好习惯,并逐步学会使用勺子进食。

食材类型:清淡的家常菜都可以成为宝宝的美食,给宝宝吃的食物一定少放调味料。

添加手指食物的作用?

•宝宝自己通过拿(捏)食物、放到嘴里这个过程,来更好的锻炼宝宝咀嚼能力,手指活动能力,手眼协调能力和精细运动等。

•让宝宝真切、立体的感受食物。

•让宝宝按照自己的方式进食,自己决定吃多少、如何吃。

•降低宝宝挑食的可能性,让宝宝更享受吃饭的过程。

•为过渡到自主进食打下基础。

吃手指食物防噎事项?

1. 我们在给宝宝自制手指食物的时候尽量选择质地相对较软的食物,形状不要做的太粗,以免宝宝大口咬下以后噎住;

2. 大人一定要陪伴孩子吃饭,出现噎呛现象保证能够第一时间发现;

3. 引导宝宝吃饭要调整好坐姿,更不要边活动边进食;

4. 危险食物不要用来做手指食物:如整颗葡萄、桂圆、整颗坚果、果冻等。

5. 万一发生噎呛窒息,立刻采取“生命的拥抱”—-“海姆立克急救法”抢救。

通常通过一年左右的学习时间,2周岁的宝宝应该已经能自己独立进餐了。独立是相对的动作,对于不同的孩子来说没有准确的时间,只要宝宝能够做到握稳餐具完成吃饭的过程就可以,但是,独立并不代表放任任何低龄的孩子自己吃饭,大人陪同确保安全是培养宝宝独立吃饭的前提。

宝宝想要自己抓东西吃是他对食物感兴趣的表现。而放手让宝宝独立吃饭不仅能增加宝宝对吃饭的兴趣,还能锻炼宝宝小手的抓握能力以及手眼协调能力,同时还能增强宝宝的自信心和成就感。

不要期盼孩子一下子就能变成吃饭小能手,要适当降低自己的心理预期,家家都有一个一吃饭就天女散花的同款娃,相比较追着娃跑两小时吃饭吃几口而言,饭后打扫个几分钟想必大家更能接受吧

请记住,小宝宝开始学习吃饭的过程,一定是一团糟的,所以保持耐心对家长是最重要的,跟芽芽妈一起来做佛系老母亲吧!

ps:妈妈们要记着吃饭前洗干净宝宝的小手和餐具,带好小围裙,让宝宝放飞自我自主进食吧!

参考文献

[1]李凤玲. 关怀照护行为在儿科护理实践中的应用[J]. 中国民康医学, 2008, 20(16):1897-1898.[2]斯蒂文•谢尔弗, 池丽叶. 美国儿科学会育儿百科[M]. 北京科学技术出版社, 2012.[3]田旭.易莉娟.曾子.帅婷.王燕.宋国敏. 口腔运动干预用于早产儿经口喂养效果的meta分析[J]. 中华护理杂志,2015,(07):804-811.

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