吃什么药可以来月经

我是【乡村关中】。我家里就是种植猕猴桃的,你的问题我回答如下:

吃什么药可以来月经

猕猴桃又叫奇异果,奇异果就是猕猴桃,含有丰富的维C,食用猕猴桃非常有益于营养的补充,尤其是对女性美容,以及身体保健都有很好的作用。我们这里一带的女性,月经期间正常食用,【乡村关中】非常认真的告诉你,这对经血没有影响。但,适可而止,每天不要吃太多,一般每天吃两颗即可,达到了身体能量需要就行了。【乡村关中】提醒你注意饮食生活:

吃什么药可以来月经

第一,经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等热性食品,忌食冰冷类食物。

吃什么药可以来月经

第二,如果经期您不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰冷水果,也不要六神无主,可以多喝点红糖煮生姜水,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

【乡村关中】在悟空问答平台祝你身体健康,家庭幸福!

我是头条号【乡村关中】,您的点赞、留言和评论是对我回答问题最好的支持。请你点击右上角【乡村关中】关注我。

经期不能吃哪些水果的呢,你们知道吗?

经期应少吃凉性水果

吃什么药可以来月经

凉性水果,指性寒的水果,就是我们常说的降火解热的水果,包括西瓜、梨、柚子、葡萄、香蕉、甘蔗、樱桃等。就算不在姨妈期,平时也不能多吃,因为会对身体有害。

吃什么药可以来月经

比如,梨很甘甜,适量吃可以止泻、通便,多吃就会损伤心、肾的健康。再比如柚子,它的好处也很多,止咳、化痰、润肺等等,多吃则容易造成肠胃紊乱。

而在经期,女性其实更需要「热」。中医认为,血得热,才会循环得通常,而得寒,则可能造成血液凝滞。

所以,月经期间吃寒性水果,可能会损伤人体的阳气,令身体内寒增生,并影响经血的流通。经血运行不畅,容易出现痛经症状。

另外,女性在经期,身体比较虚,气血弱,整个消化系统也跟着会变差,吃寒性水果有碍消化,极有可能造成腹泻、腹痛以及其他不正常现象。

热性水果要选着吃

1、芒果

经常听人说,经期不能吃芒果,因为芒果止血,会导致停经。

然而,无论从中医理论,还是西医学研究来看,都没有证据说芒果具有止血功能。反而,它能治疗女性经血不畅。

所以,经期也是可以吃芒果哒,只不过要适量。因为,吃太多了皮肤会发黄!

而且,芒果含糖量高,一次性摄入太多,糖分没法被完全排解,是可能引起上火的哦。

2、榴莲

榴莲被称为水果之王,不是没有道理的。它含有很多种营养成分,而且因为淀粉、蛋白质、维生素、钙、脂肪、谷氨酸等营养成分含量都挺高。

所以对于身体虚弱的人来说,是一种很好的补品,具有强身健体、滋阴补阳的作用。

女性在经期可以适量食用,除了能增强身体免疫力,还可以起到活血散寒的作用。

寒气被赶走一些,经痛的症状也会有所改善。对痛经的MM来说,它就是食物界里的「暖宝宝」。

经期吃温性水果最合适

温性水果,「性子」比较平和,不会太凉,也不会太热,而且能满足补充水分、维生素、矿物质的需求,也能缓解女性在经期食欲差、疲劳的问题。

温性水果包括荔枝、大枣、苹果、李子、木瓜、杨梅、金桔、樱桃、橙子、椰子、菠萝、橄榄等等。

总之,吃水果按着平时的量,每天200~400g左右。经期应以温性水果为宜,需避开寒性水果,上火体质的MM尽量少吃热性水果。

哪些水果是女生来大姨妈期间不能吃的?

来了大姨妈就不能吃水果了吗?大错特错!只要你觉得没啥,什么水果都可以吃!

吃什么药可以来月经

水果的营养成分主要是丰富的维生素类,矿物质微量元素,以及膳食纤维果胶等等。这些东西并不会影响到你的大姨妈,反而在出血期间,肚子不舒服的时候,来点甜甜的水果,会觉得更好受一些。

对于有的女性来说,例假期间对于冷的。凉的食物比较敏感,可能会诱发宫缩导致痛经,那么这些女性在吃的时候,可以选择常温的水果而不是冰箱里面拿出来就立刻吃,也可以做成水果泥,水果粥,或者用热水烫一烫再吃。

不管是苹果橘子葡萄还是火龙果,月经期间并没有不能吃的水果,只要你喜欢吃,吃了也没啥不舒服的,就放心大胆吃就行了。那种鼓吹吃这个会宫寒,吃那个会出血的人,他们吃的不是水果,也许是比药还厉害的宇宙物质!

本文来自火灵采集,不代表绵竹市红太阳猕猴桃种植基地立场,转载请注明出处。https://www.fenbaba.com/sticky/7113.html
上一篇
下一篇
联系我们

联系我们

18016166244

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 807292@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部